W minionym tygodniu klasa 1D (profil psychologiczno-społeczny) miała wyjątkową okazję zajrzeć za kulisy psychologii sportu na najwyższym światowym poziomie! Podczas godziny wychowawczej nasi uczniowie wzięli udział w spotkaniu online ze specjalistką pracującą w obszarze high performance.
Tematem przewodnim było zestawienie teorii stresu z lękiem. Dowiedzieliśmy się:
Jak wielka presja towarzyszy zawodowym sportowcom i jakimi strategiami posługują się, by przekuć paraliżujący strach w paliwo do działania.
Jak funkcjonuje nasz układ nerwowy i dlaczego reaguje tak, a nie inaczej.
…oraz w końcu poznaliśmy odpowiedź na odwieczne pytanie: dlaczego w stresujących momentach tak bardzo boli nas brzuch? (Okazuje się, że biologia i emocje są ze sobą powiązane mocniej, niż nam się wydaje!).
To była niezwykle inspirująca lekcja pełna praktycznej wiedzy, którą każdy z nas może wykorzystać – nie tylko na boisku, ale i przed zbliżającymi się sprawdzianami!
Dziękujemy serdecznie za poświęcony czas i ogromną dawkę motywacji!
