24 czerwca klasy 1D (profil psychologiczno-społeczny) oraz 2B (artystyczna) spędziły niesamowity dzień na terenach zielonych wrocławskiego AWF-u, tuż obok Stadionu Olimpijskiego. Naszym celem było Miasteczko Młodych – specjalna, plenerowa strefa stworzona z myślą o nastolatkach w ramach festiwalu psychologicznego Re_Mind!
To nie były zwykłe wykłady, ale czysta praktyka, ruch i mnóstwo emocji. Zobaczcie, w czym braliśmy udział:
- Trening boksu z mistrzynią MMA: Coś niesamowitego! Pod okiem profesjonalistki uczyliśmy się nie tylko techniki, ale też tego, jak sport pozwala rozładować napięcie i budować pewność siebie. Idealne połączenie psychologii i sportu high performance!
- Ćwiczenia z biofeedbackiem: Mieliśmy okazję przetestować nowoczesną technologię i zobaczyć na żywo, jak nasze ciało reaguje na stres i relaks. Trenowaliśmy kontrolowanie własnych reakcji fizjologicznych – czysta nauka w praktyce!
- Warsztaty artystyczne: Przekonaliśmy się, jak wielką moc ma arteterapia. Przelewaliśmy emocje na papier i tworzyliśmy kreatywne projekty, które pozwoliły nam się wyciszyć i wyrazić siebie.
- Rozmowy o dobrostanie i chillout: W zielonej strefie wokół AWF-u dyskutowaliśmy o zdrowych relacjach, asertywności i tym, jak dbać o swoją głowę na co dzień.
Wracamy do szkoły z nowymi umiejętnościami, zresetowanymi głowami i mnóstwem pozytywnej energii. To był genialny miks nauki, sportowych wyzwań i integracji!
